Shirlyn 的分享空間

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

最近看東奧看的整個人超熱血🔥看著那些各自代表各自國家的頂尖運動員在場上展現自己多年來訓練的結果以及當...

2021-08-01 08:53:06 有 42 人說讚

當然是實體刻有臨場感!有氣份!在被老師正面虐待的同時還看得到不是只有自己一個人受苦著🤜🤛 但!也別小...

2021-07-30 10:17:37 有 16 人說讚

🩰BARRE 🩰小學堂 – 偷偷在家練起來想要塑造如芭蕾姈娜般的身型嗎? BARRE 會是你最...

2021-07-29 20:27:19 有 41 人說讚

那天前輩傳來訊息✉️問我有沒有興趣參與線上類體適能大會？可以透過這個活動推廣 BARRE 課程，也可...

2021-07-29 15:52:57 有 40 人說讚

PILATES 小學堂-在家正大光明的偷練 #微運動想要躺著瘦腰😍、鬆鬆胸椎🥰、舒緩背部緊繃~~...

2021-07-27 09:25:23 有 21 人說讚

線上課程持續下去🙏 實體課程籌備ing 🚵‍♀️ 若您是🕉Om Flow 身心小學堂實體課同學，請...

2021-07-23 19:54:39 有 21 人說讚

還是有點怕怕不放心去上實體課嗎？那就在家參加線上課也很棒喔可以盡情尖叫吶喊😆 多開心呀😃😃 週...

2021-07-22 16:12:55 有 15 人說讚

PILATES 小學堂-在家先偷練 #微運動如果覺得背部緊緊呼吸不順暢，想找一個對關節、胸腔壓...

2021-07-19 19:55:45 有 19 人說讚

2004參加了第一次的PILATES 師資培訓班，當時的我對PILATES 也還矇矇懂懂一知半解，到...

2021-07-19 15:38:37 有 26 人說讚

下午一起動次達次吧！💪 上課請往這👇👇 https://forms.gle/vqc3FGfGDEN...

2021-07-18 08:29:54 有 25 人說讚